大腿抽脂术后护理方法有保持伤口清洁、穿戴塑身衣、避免剧烈运动、定期复查。
1、伤口清洁：术后需保持伤口干燥清洁，遵医嘱使用无菌敷料覆盖，避免感染。每日用生理盐水轻柔擦拭周围皮肤，禁止自行涂抹药膏或抓挠伤口。
2、穿戴塑身衣：术后需持续穿戴医用塑身衣3-6周，帮助皮肤贴合、减少肿胀和淤血。塑身衣应松紧适度，每日穿戴时间不少于20小时。
3、避免剧烈运动：术后2周内禁止跑步、跳跃等下肢高强度活动，可进行慢走促进血液循环。4周后逐步恢复低强度运动，6周后经医生评估方可恢复正常锻炼。
4、定期复查：术后1周、1个月、3个月需返院检查恢复情况，观察是否存在血肿、皮肤凹凸不平等并发症，必要时进行修复治疗。
术后饮食需补充优质蛋白和维生素促进愈合，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花；避免辛辣刺激食物，戒烟酒至少1个月以减少炎症反应。
