精子总活力24％属于弱精症，可能影响自然受孕概率。
弱精症可能与精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌紊乱等因素有关。精索静脉曲张会导致局部温度升高和代谢废物堆积，影响精子生成环境。生殖道感染如前列腺炎可能通过炎症因子损害精子膜结构。内分泌紊乱如睾酮水平不足会直接干扰精子发生过程。这类患者精液常规检查除活力下降外，常伴随精子畸形率升高或精液液化异常。
对于特发性弱精症，可能与长期接触高温环境、电离辐射或化学毒物相关。部分患者存在锌元素或维生素E缺乏，这些营养素对维持精子线粒体功能至关重要。吸烟酗酒等不良生活习惯也会通过氧化应激机制降低精子活力。
建议调整生活方式避免久坐和穿紧身裤，适量补充牡蛎、坚果等富锌食物，并尽早就医排查病因。
提高精子活力可以遵医嘱服用中药，但需结合个体情况辨证施治。中药调理精子活力主要通过补肾填精、活血化瘀等作用机制，常用药物包括五子衍宗丸、麒麟丸、生精胶囊、复方玄驹胶囊、右归丸等。
1、五子衍宗丸五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等组成，适用于肾精亏虚型弱精症。该药能促进睾丸生精功能，改善附睾微环境，对精子密度和活动力均有提升作用。服药期间需禁食辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。
2、麒麟丸麒麟丸含何首乌、淫羊藿等成分，针对肾阳不足引起的精子活力低下。该药可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，增加精浆中锌元素含量。使用时应避免与感冒药同服，脾胃虚弱者需减量。
3、生精胶囊生精胶囊以人参、鹿茸为主药，适用于气血两虚型少弱精症。其活性成分能增强精子线粒体功能，降低精子DNA碎片率。服药期间需定期检测肝肾功能，避免与利尿剂合用。
4、复方玄驹胶囊复方玄驹胶囊通过温肾壮阳改善精液质量，对精索静脉曲张继发的弱精症效果显著。该药可提升精浆α-糖苷酶活性，但高血压患者需监测血压变化。
5、右归丸右归丸适用于命门火衰型精子活力障碍，能调节睾丸支持细胞功能。服药期间应配合适度有氧运动，避免久坐和高温环境，肾阴虚患者忌用。
除中药调理外，建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食可增加牡蛎、核桃等富含锌硒食物，每周进行3-4次中等强度运动。避免接触农药、重金属等生殖毒性物质，控制桑拿浴和紧身裤穿着时间。中药治疗需持续3-6个月，用药期间每2-3个月复查精液常规，根据检查结果调整用药方案。合并生殖系统感染或精索静脉曲张者，需配合西医对症治疗。
