糖尿病病人运动时的注意事项

Question

糖尿病病人运动时的注意事项

Answer 1

糖尿病患者在进行体育锻炼时，需要注意选择适合自己的运动方式，例如有氧运动或力量训练，并咨询医生意见。在运动前要控制饮食，了解食物对血糖的影响，可能需要额外能量补充。监测血糖水平是必要的，以了解身体对不同运动的反应并调整计划。要注意个人舒适度，避免过度运动导致低血糖或其他健康问题。运动过程应渐进，结合个人情况和医生指导，有助于保持良好的血糖控制和身体健康。