复禾问答 肾结石

有肾结石又缺钙怎么办

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杜永杰
杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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对颈椎比较好的运动有很多,例如打羽毛球、放风筝或者游泳以及做米字操等,都可以放松颈部肌肉,能更好地锻炼颈部的肌肉力量,而更好地保护颈椎。这对改善颈椎的效果非常不错。颈椎如果有颈椎病,最主要的还是要以休息为主,这是很关键的。也要尽量少低头,并且不要长时间的让颈椎保持同一个动作,局部可进行针灸、牵引、按摩、推拿、拔罐等的理疗办法,这有利于改善颈椎病的症状。

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