勃起功能障碍可能由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常或药物副作用引起，可通过生活方式调整、心理治疗、口服药物、器械辅助或手术治疗改善。
1、心理因素：
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。长期精神压力会抑制性兴奋反射，这类情况需通过心理咨询或行为疗法缓解，伴侣共同参与治疗可改善效果。
2、血管病变：
动脉粥样硬化或静脉漏等血管问题会影响阴茎供血，通常伴随高血压、糖尿病等慢性病。控制基础疾病是关键，临床常用磷酸二酯酶5抑制剂类药物改善血流，严重血管病变需血管重建手术。
3、神经损伤：
糖尿病神经病变、腰椎损伤或盆腔手术可能损伤勃起相关神经。这类患者常伴有会阴区感觉异常，需治疗原发病，真空负压装置或阴茎假体植入可作为替代方案。
4、内分泌异常：
睾酮水平低下会直接影响勃起硬度，多见于中老年男性或垂体疾病患者。确诊需检测性激素六项，补充睾酮制剂可改善症状，但前列腺癌患者禁用。
5、药物影响：
抗抑郁药、降压药等可能干扰勃起功能，通常在用药数周后出现。咨询医生调整用药方案可缓解，切忌自行停药。
建议保持规律有氧运动如快走、游泳，每周3-5次促进血液循环。饮食注意补充锌元素和抗氧化物质，适量食用牡蛎、坚果、深色蔬菜。避免熬夜和过量饮酒，吸烟者需尽早戒烟。伴侣间加强情感交流，必要时在专业医师指导下进行性感集中训练。症状持续超过3个月应尽早就诊，排除器质性疾病。
勃起不持久且硬度不足可能由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、慢性疾病或药物副作用等原因引起。
1、心理因素：
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张等心理问题会抑制性兴奋传导，导致阴茎海绵体充血不足。这类情况可通过心理咨询、伴侣沟通训练等方式改善，必要时需配合行为疗法。
2、血管病变：
动脉粥样硬化或静脉闭合功能异常会影响阴茎血液供应，常见于高血压、糖尿病患者。这类患者可能伴随下肢水肿、运动后胸闷等症状，需通过血管活性药物或血管成形术治疗。
3、激素失衡：
睾酮水平低下会直接影响勃起功能，多见于中老年男性或垂体功能异常者。典型表现包括体毛减少、疲劳感加重，可通过激素替代疗法调节，但需定期监测前列腺特异性抗原。
4、慢性病影响：
糖尿病神经病变或甲状腺功能减退等疾病会损害末梢神经传导，常伴随手脚麻木、体重异常波动等症状。控制原发病是改善关键，需严格监测血糖和甲状腺功能。
5、药物副作用：
部分降压药、抗抑郁药可能干扰勃起生理过程，常见于长期服用β受体阻滞剂或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的患者。建议在医生指导下调整用药方案。
日常应注意保持适度有氧运动，如快走、游泳等可改善血管内皮功能；饮食多摄入富含精氨酸的核桃、海参等食物，避免高脂饮食；保证充足睡眠并控制酒精摄入。症状持续超过三个月或伴随其他躯体症状时，建议到男科或内分泌科进行系统检查，包括夜间勃起监测、性激素六项和阴茎血流多普勒超声等专项检测。
