小孩视力发育遵循从模糊到清晰、从近到远的规律，主要有光感反应期、追视期、立体视觉期、精细视觉期和稳定期五个阶段。
1、光感反应期新生儿仅能感知光线明暗变化，瞳孔对光反射存在，但视敏度约20/400，相当于成人视力的二十分之一。此时眼球运动不协调，可能出现短暂斜视现象，属于正常生理性发育过程。建议家长避免强光直射婴儿眼睛，哺乳时保持30厘米左右的距离。
2、追视期2-3个月开始出现追随移动物体的能力，最初仅能水平追视红色物体，4个月后可完成垂直追视。此阶段视网膜黄斑区逐渐发育完善，家长可用黑白对比卡或彩色摇铃进行视觉刺激，每次训练不超过5分钟。
3、立体视觉期6-12个月双眼协同功能建立，开始具备深度知觉。此时婴儿能准确抓取小物件，对复杂图案产生兴趣。需注意避免长时间单一距离用眼，建议提供不同大小的积木等玩具，促进立体视功能发育。
4、精细视觉期1-3岁视力快速提升至0.6以上，能辨认细节和复杂图形。此阶段是预防屈光不正的关键期，建议每半年进行屈光筛查，控制电子屏幕使用时间，每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于视网膜多巴胺分泌。
5、稳定期6岁左右视力发育基本完成，正常视力应达到1.0。此时需重点关注双眼视功能平衡，定期检查眼轴长度变化。若发现阅读时凑近书本、频繁眨眼等症状，应及时进行散瞳验光排除屈光参差或弱视。
儿童视力发育需要持续关注各阶段特征，保证均衡营养摄入特别是维生素A、DHA等视觉发育必需营养素。建立屈光发育档案，3岁起每半年进行专业视力检查，避免在光线不足环境下阅读。每天保持足够的户外活动时间，阳光中的紫外线能刺激视网膜多巴胺分泌，有效预防近视发生。控制电子屏幕使用时间，遵循20-20-20护眼法则，即每20分钟看20英尺外物体20秒。发现异常视觉行为如歪头视物、眯眼等情况需及时就医。
