小儿多动症症状可通过行为干预、药物治疗及家庭支持等方式缓解。
行为干预是改善小儿多动症的基础措施，包括制定规律作息、分解任务目标、正强化训练等。家长需与学校老师保持沟通，通过行为记录表跟踪儿童表现，减少环境干扰因素。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮缓释片等，这些药物可调节神经递质平衡，但可能出现食欲下降或睡眠障碍等副作用。家庭支持中，家长应避免过度批评，采用温和坚定的教育方式，帮助孩子建立自信心。
日常可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，配合跳绳等有氧运动改善注意力。若症状影响学习或社交，建议及时就医评估是否需要联合治疗。
幼儿预防小儿多动症可通过调整家庭环境、培养规律作息、合理膳食等方式实现。
小儿多动症的发生与遗传、环境、神经发育等因素相关。家庭环境中应减少电子屏幕暴露时间，避免过度刺激，建立稳定的亲子互动模式。作息方面需保证充足睡眠，固定就寝与起床时间，避免睡前剧烈活动。饮食上适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、坚果类食物，限制高糖高脂食品摄入。孕期避免接触烟酒等有害物质，婴幼儿期注意预防铅中毒等环境风险因素。对于有家族史的幼儿，可定期进行发育行为筛查。
日常生活中建议增加户外活动时间，选择拼图、积木等有助于专注力发展的游戏，避免长时间单一刺激活动。如发现注意力不集中、冲动行为等表现，应及时就医评估。
