腋下有点味道是正常现象，通常与汗腺分泌和细菌分解有关，可通过日常清洁和调整生活习惯改善。汗液本身无味，但被皮肤表面的细菌分解后会产生异味，这是正常的生理过程。保持腋下清洁是减少异味的关键，每天使用温和的肥皂或沐浴露清洗腋下，确保彻底去除汗液和细菌。选择透气性好的衣物，避免穿着过紧或合成纤维的衣物，有助于减少汗液积聚和异味产生。使用无香料的止汗剂或除臭剂，可以有效减少汗液分泌和细菌滋生，从而减轻异味。饮食方面，减少摄入辛辣食物、大蒜、洋葱等易产生异味的食物，多吃富含纤维的水果和蔬菜，有助于调节体味。如果异味持续或加重，可能需就医检查是否存在汗腺功能异常或其他潜在健康问题。保持良好卫生习惯和健康生活方式，能有效控制腋下异味，提升个人舒适感。
白带异味明显需根据病因针对性用药，常见治疗药物包括甲硝唑、克霉唑及氟康唑等。白带异味多由阴道炎引起，主要与细菌性阴道病、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、激素水平异常或卫生习惯不良等因素有关。
1、细菌感染：
细菌性阴道病可能导致白带呈鱼腥味，通常由阴道内厌氧菌过度繁殖引起。治疗可选用甲硝唑或克林霉素，同时需避免过度清洗破坏阴道微环境。伴随症状包括灰白色稀薄分泌物及外阴轻度瘙痒。
2、霉菌感染：
白色念珠菌感染引起的霉菌性阴道炎常导致豆渣样白带伴明显异味。克霉唑栓剂或氟康唑口服制剂可用于治疗，糖尿病患者更易复发。典型症状为外阴灼痛、排尿疼痛及阴道壁白色膜状物附着。
3、滴虫感染：
滴虫性阴道炎会产生黄绿色泡沫状白带伴腐臭味，具有较强传染性。需伴侣同时服用甲硝唑进行治疗，治疗期间应避免性生活。可能合并尿道刺激症状如尿频尿急。
4、激素变化：
绝经后雌激素水平下降可能导致阴道菌群失调，引发萎缩性阴道炎伴异味。局部使用雌激素软膏可改善症状，需在医生指导下使用。常伴随阴道干涩及性交疼痛。
5、卫生管理：
日常穿透气棉质内裤、避免使用香皂清洗外阴、如厕后从前向后擦拭等习惯有助于维持阴道健康。经期及时更换卫生巾，游泳后尽快更换泳衣也能减少感染风险。
建议每日用温水清洗外阴，避免穿紧身化纤内裤。饮食上可适量摄入无糖酸奶补充益生菌，减少高糖食物摄入。出现白带颜色异常、外阴红肿或腹痛发热等症状时应及时就医，不建议自行购买药物治疗。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，预防阴道炎反复发作。
