扁桃体发炎引起肌肉酸痛可通过多饮水、物理降温、药物镇痛、抗感染治疗等方式缓解。通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应、炎症介质释放等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释炎症介质，促进代谢废物排出。建议每日饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、物理降温体温升高可能加重肌肉酸痛，可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。发热超过38.5摄氏度时建议就医。
3、药物镇痛非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠可缓解疼痛和发热。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。
4、抗感染治疗细菌性扁桃体炎可能需要阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素。病毒感染以对症治疗为主，须严格遵医嘱用药。
患病期间应保持充足休息，进食流质或软质食物，避免辛辣刺激。若出现持续高热、吞咽困难或关节肿胀需及时就诊。
