心悸和低血糖可通过症状特点、发作诱因、持续时间、伴随表现和检测手段进行区分。心悸通常表现为心跳加快、心慌或心跳不规律，可能与情绪波动、运动或心脏疾病有关。低血糖则主要表现为头晕、出汗、饥饿感、乏力，常见于糖尿病患者或长时间未进食。心悸发作时，患者可能感到胸闷或胸痛，而低血糖患者可能出现意识模糊或晕厥。心悸的持续时间可能较短，但反复发作，低血糖症状在进食糖类后会迅速缓解。检测手段方面，心悸可通过心电图或动态心电图监测，低血糖则可通过血糖仪检测血糖水平。日常饮食中，心悸患者应避免摄入过多咖啡因或酒精，低血糖患者需保持规律饮食，随身携带糖果或葡萄糖片以备不时之需。运动方面，心悸患者应选择低强度运动，如散步或瑜伽，低血糖患者运动前需确保血糖水平稳定，避免空腹运动。护理方面，心悸患者需注意情绪管理，避免过度紧张，低血糖患者需定期监测血糖，遵医嘱调整药物剂量。
