经期一般不建议喝藏红花。藏红花具有活血化瘀作用，可能增加经血量或延长经期，尤其对月经量多或经期较长的女性风险更高。藏红花常用于改善血瘀型痛经或月经不调，但需在医生指导下使用。
藏红花中的藏红花素等成分能促进子宫收缩和血液循环，正常经期女性饮用可能导致经血排出过快，出现头晕、乏力等不适。体质虚寒者可能加重手脚冰凉，阴虚火旺者可能诱发口干舌燥。部分女性经期激素水平波动较大，藏红花的活血作用可能干扰内分泌平衡。
存在严重痛经或经量过少时，中医师可能辨证使用藏红花配伍其他药材。确诊为气滞血瘀型月经不调者，小剂量藏红花可能帮助缓解血块排出不畅。但自行使用可能掩盖器质性疾病症状，如子宫肌瘤或子宫内膜异位症引起的异常出血。
经期饮食宜选择温补平和之物，如红枣枸杞茶可补气血，生姜红糖水能暖宫散寒。若需调理月经问题，建议经期结束后在中医师指导下使用藏红花，并配合体质辨证。日常避免生冷刺激食物，保持腹部保暖，记录月经周期变化有助于医生评估调理效果。
肠胃不好的人群一般可以少量饮用藏红花泡水，但存在胃肠出血、溃疡等疾病时不宜饮用。藏红花具有活血化瘀作用，可能刺激胃肠黏膜，需根据具体病情谨慎选择。
藏红花作为药食两用材料，少量泡水饮用对多数功能性胃肠不适影响较小。其含有的藏红花素可促进消化液分泌，帮助缓解食欲不振或轻度腹胀。冲泡时建议每次取3-5根花丝，用80℃以下温水浸泡，避免空腹饮用，每周饮用不超过3次。搭配红枣或陈皮可中和其活血作用，减少对胃肠的刺激。饮用后出现胃部灼热感应立即停用。
存在胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病等器质性病变时，藏红花的活血成分可能加重黏膜损伤，导致疼痛加剧或出血风险。近期有黑便、呕血症状者绝对禁用。肠易激综合征患者饮用后可能出现肠蠕动亢进，诱发腹痛腹泻。部分人群对藏红花过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、胃肠痉挛等反应，此类体质者应避免接触。
胃肠功能紊乱者日常饮食需避免辛辣刺激，可适量食用山药、小米粥等养护黏膜的食材。若长期存在胃痛、反酸、排便异常等症状，建议完善胃肠镜检查明确病因。使用藏红花前应咨询中医师，避免与抗凝药物同服。孕妇、经期女性及术后恢复期患者均不宜饮用藏红花水。
