生气后严重失眠可能是心理因素、躯体疾病或精神障碍所致。心理因素包括神经兴奋、交感神经系统活跃等，导致失眠；躯体疾病如甲状腺功能亢进、高血压等也可引发失眠；而精神障碍如焦虑症、抑郁症则使情绪不稳定，加剧失眠。治疗上可通过听音乐、倾诉压力缓解心理压力，或根据疾病类型选用药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。对有明确躯体疾病者应及时就医诊治，防止病情恶化。精神障碍引发失眠的，可在医师指导下用药治疗。同时，保持良好心态，避免过度劳累，注意休息，保证充足睡眠时间有助于康复。生活中应保持平和心态，有益于健康。
