腹壁疝可能由腹壁薄弱、腹压增高、肥胖、妊娠、手术史等原因引起，可通过加强腹肌锻炼、控制体重、避免重体力劳动、使用疝气带、手术治疗等方式治疗。
1、腹壁薄弱：腹壁肌肉或筋膜因先天发育不良、衰老或营养不良而变得薄弱，无法有效支撑腹腔内脏器，导致疝气形成。日常可通过加强腹肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，增强腹壁力量。
2、腹压增高：长期咳嗽、便秘、排尿困难或重体力劳动会增加腹内压力，迫使腹腔内容物通过薄弱点突出。建议避免提重物，保持大便通畅，必要时使用药物缓解咳嗽或便秘。
3、肥胖：腹部脂肪堆积会增加腹壁负担，削弱腹壁强度，同时腹内脂肪也会增加腹压。控制体重，通过健康饮食和适量运动减少腹部脂肪，有助于预防疝气。
4、妊娠：怀孕期间子宫增大，腹壁被拉伸变薄，同时腹压增加，容易形成疝气。孕妇应注意休息，避免剧烈活动，产后可通过适当的康复锻炼恢复腹壁功能。
5、手术史：腹部手术可能损伤腹壁结构，形成薄弱点，增加疝气风险。术后应避免剧烈运动，遵循医生建议进行康复训练，必要时使用疝气带辅助支撑。
腹壁疝的护理包括均衡饮食、适量运动、避免腹压增高的活动。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜等，帮助修复组织。运动方面，建议选择低强度有氧运动，如散步、游泳，避免剧烈运动。定期复查，必要时遵医嘱进行手术治疗。
腹腔镜下腹壁疝修补术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、药物使用及并发症观察。术后恢复效果与患者对注意事项的遵守程度密切相关。
1、伤口护理：
保持手术切口清洁干燥是预防感染的关键。术后48小时内避免沾水，可使用防水敷料保护伤口。每日观察切口有无红肿、渗液或异常疼痛，发现异常及时就医。术后7-10天可拆除缝线，期间避免抓挠伤口。洗澡时建议采用擦浴方式，待伤口完全愈合后再进行淋浴。
2、活动限制：
术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，提重物不超过5公斤。可进行轻度活动如散步，但需控制时间在30分钟以内。术后2周内禁止驾驶车辆，避免腹压突然增高的动作如咳嗽时需用手按压伤口。术后1个月经医生评估后可逐步恢复正常工作。
3、饮食调整：
术后6小时可进食流质食物，次日过渡到半流质饮食。选择易消化、高蛋白食物如鱼肉、蛋羹、豆腐等，避免产气食物如豆类、碳酸饮料。少量多餐，每日5-6次，每次进食量控制在200-300毫升。保证每日饮水量1500-2000毫升，预防便秘。
4、药物使用：
按医嘱规范使用抗生素预防感染，常见药物包括头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等。疼痛明显时可服用对乙酰氨基酚等镇痛药，避免使用阿司匹林类可能增加出血风险的药物。服用通便药物如乳果糖预防便秘，但需在医生指导下使用。
5、并发症观察：
密切监测体温变化，持续发热超过38.5℃需警惕感染。观察腹部是否出现进行性胀痛、恶心呕吐等肠梗阻表现。注意切口周围有无包块突出，可能提示疝复发。出现呼吸困难、胸痛等肺栓塞症状需立即就医。术后1个月、3个月、6个月定期复查超声评估修复效果。
术后康复期间建议保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠。可进行腹式呼吸训练，每日2-3次，每次10分钟，有助于增强腹肌力量。饮食上增加富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃促进伤口愈合，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。3个月内避免穿紧身衣物压迫手术区域，选择宽松透气的棉质内衣。保持大便通畅，必要时使用缓泻剂，避免用力排便增加腹压。术后6周后可开始低强度核心肌群训练，如平板支撑，但需在专业指导下循序渐进。
