大便硬、按摩都难以刺激肠藏蠕动，怎么治疗啊

Question

大便硬、不定时、喝水、水果、按摩都难以刺激肠藏蠕动，怎么治疗啊

Answer 1

出现大便的干结，便秘，其原因有可能是由于饮食结构的单一，膳食纤维进食量少，或者是由于肠管疾病所致。建议首先是需要调整饮食结构，多吃膳食纤维丰富的食物，粮谷类食物，新鲜的蔬菜水果，食物不要过于精细，每天保证6000不的运动量，额外补充水分1200毫升，有可能便秘的症状会得到改善。