夜间血压高可能与睡眠呼吸暂停综合征、自主神经功能紊乱或药物作用有关，建议通过调整生活方式、药物治疗或使用呼吸机进行干预。睡眠呼吸暂停综合征会导致夜间缺氧，刺激交感神经兴奋，引起血压升高；自主神经功能紊乱可能使夜间血压调节失常；某些药物如糖皮质激素也可能影响血压昼夜节律。针对睡眠呼吸暂停综合征，可使用持续气道正压通气CPAP治疗，同时减重、戒烟戒酒；自主神经功能紊乱可通过规律作息、放松训练改善；药物相关的高血压需在医生指导下调整用药。饮食上建议低盐低脂，多吃富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜；运动可选择散步、瑜伽等舒缓活动。若夜间血压持续升高，应及时就医，排查继发性高血压的可能，并根据医生建议进行针对性治疗，避免长期高血压对心、脑、肾等靶器官的损害。
