乳腺增生结节可能自行消失，也可能持续存在，具体取决于结节类型和个体情况。乳腺增生结节分为单纯性增生、囊性增生和纤维腺瘤，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和手术治疗。药物治疗可选择中药调理如乳癖消、逍遥丸，或西药如他莫昔芬、溴隐亭；生活方式上注意饮食清淡、避免高脂肪食物，保持情绪稳定；手术治疗适用于结节较大或疑似恶变的情况，如微创旋切术、乳腺肿块切除术。单纯性增生结节通常与激素水平波动有关，囊性增生结节多因乳腺导管扩张形成，纤维腺瘤则与乳腺组织过度增生相关。定期乳腺检查是监测结节变化的重要手段，超声和钼靶检查可帮助明确结节性质。乳腺增生结节的治疗需根据具体情况制定个性化方案，必要时及时就医。
颈动脉斑块通常难以完全消失，但可通过积极干预控制其进展并缩小体积。颈动脉斑块的形成与动脉粥样硬化相关，主要干预方式包括调整生活方式、控制危险因素及药物治疗。
早期发现的软斑块在严格干预下可能部分逆转。通过长期控制血压、血糖和血脂水平，减少血管内皮损伤，斑块内的脂质核心可能被吸收或稳定。低密度脂蛋白胆固醇降至目标范围后，斑块体积可能缩小。健康饮食如地中海饮食模式，配合规律有氧运动，有助于改善血管弹性。戒烟可显著降低斑块进展风险。
已钙化的硬斑块通常无法消除。这类斑块含有大量纤维组织和钙盐沉积，血管壁已发生结构性改变。即使危险因素控制良好，钙化部分仍会持续存在。超声检查显示强回声伴声影的斑块往往提示不可逆改变。此类情况下治疗重点转为预防斑块破裂和血栓形成，需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片。
建议每6-12个月复查颈动脉超声监测斑块变化。若出现短暂性脑缺血发作症状或斑块导致重度狭窄，需评估手术指征。日常需保持低盐低脂饮食，控制每日钠摄入量不超过5克。每周进行150分钟中等强度运动，如快走或游泳。严格遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片，不可自行调整剂量。
