想知道神经衰弱怎么处理好？

Question

想知道神经衰弱怎么处理好？

Answer 1

是可以的，神经衰弱多是精神紧张或压力造成的，只要避免了这两个方面，并且没有造成实质性的神经损伤，是可以自行恢复的。神经衰弱的治疗还是以心理治疗为主，只有情况特别严重的时候才会需要药物治疗，但药物治疗我是不推荐的。建议平时多看些开心的电视，甚至可以看看高效的动画片。注意运动，运动有助于体积免疫力的提高，也可以有效促进睡眠，不要有太大的压力，凡是想开一点，睡前不要胡思乱想，最好用热水泡脚，希望这些能够帮到您。