甘草可以缓解咳嗽、咽喉肿痛、胃痛、心悸、皮肤炎症等症状。甘草具有抗炎、镇咳、护胃、调节心律等作用，常用于治疗呼吸系统、消化系统及皮肤相关疾病。
1、咳嗽甘草中的甘草酸和甘草次酸具有镇咳祛痰作用，能缓解因感冒、支气管炎等引起的干咳或痰多症状。对于咽喉刺激导致的咳嗽，甘草可通过覆盖黏膜减轻局部刺激。临床常与杏仁、桔梗等配伍使用。
2、咽喉肿痛甘草的抗炎作用有助于缓解扁桃体炎、咽炎等引起的咽喉红肿疼痛。其有效成分能抑制前列腺素合成，减轻黏膜充血水肿。可含服甘草片或配伍金银花、连翘等清热解毒药物。
3、胃痛甘草提取物能促进胃黏膜黏液分泌，增强胃黏膜屏障功能，对胃溃疡、胃炎引起的上腹痛有缓解作用。常与白芍、延胡索等组成复方制剂，通过抑制胃酸分泌和修复黏膜发挥作用。
4、心悸甘草中的黄酮类成分具有轻度抗心律失常作用，可调节自主神经功能紊乱导致的心悸、心慌。对于更年期综合征或焦虑引发的心律不齐，常与小麦、大枣配伍使用。
5、皮肤炎症甘草酸具有类似糖皮质激素的抗炎作用，外用于湿疹、皮炎等皮肤病变时可减轻红肿瘙痒。其抑制组胺释放和降低毛细血管通透性的特性，对过敏性皮肤病效果显著。
使用甘草需注意长期大剂量可能引起水钠潴留、低血钾等不良反应，高血压、肾功能不全者慎用。建议在医生指导下合理配伍使用，避免与强心苷类、利尿剂等药物同服。日常可选用含甘草的茶饮或成药，但连续服用不宜超过两周。出现水肿、乏力等症状时应及时停用并就医检查。
甘草干姜汤一般可以加红糖，但需结合体质和病情判断。红糖可能增强温补效果，但糖尿病患者或湿热体质者应慎用。甘草干姜汤主要由甘草、干姜组成，具有温中散寒的功效，常用于治疗脾胃虚寒引起的症状。
甘草干姜汤加红糖可提升口感并加强温补作用。红糖性温味甘，能补血活血，与甘草干姜汤配伍可协同缓解寒性腹痛、手脚冰凉等症状。适合体质虚寒、气血不足的人群在冬季饮用，建议将5-10克红糖溶化后加入煎好的药液中搅拌均匀。需注意红糖含糖量较高，长期大量服用可能影响血糖水平。
部分人群需避免添加红糖。湿热内盛者可能出现口干舌燥、舌苔黄腻等不适；糖尿病患者可能因糖分摄入导致血糖波动；阴虚火旺体质者可能加重咽干口苦等症状。这类人群建议单独服用原方，或改用少量蜂蜜调味。服用期间如出现腹胀、反酸等不良反应，应立即停用并咨询中医师调整配方。
服用甘草干姜汤期间应注意饮食清淡，避免生冷油腻食物。日常可配合艾灸中脘、足三里等穴位增强温补效果，阳虚者建议每日晒太阳15-20分钟。若服药3天后症状未缓解，或出现发热、腹泻等新发症状，须及时就医调整用药方案。孕妇及儿童使用前应经中医师辨证指导。
