低压120mmHg属于高血压范围，需及时就医评估。高血压可能由遗传、饮食、压力、肥胖、肾脏疾病等因素引起，通常表现为头痛、头晕、视力模糊、心悸等症状。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。
1、遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患病。建议定期监测血压，保持良好的生活习惯，避免高盐饮食，适量运动，控制体重。
2、饮食因素：高盐、高脂肪饮食是高血压的重要诱因。减少盐的摄入，每日不超过5克，增加蔬菜、水果的摄入，选择低脂乳制品，限制红肉和加工食品。
3、压力因素：长期精神压力会导致血压升高。学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4、肥胖因素：超重或肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。通过合理饮食和规律运动，逐步减轻体重，BMI控制在18.5-24.9之间。
5、肾脏疾病：肾脏疾病可能导致血压升高。定期检查肾功能，避免使用肾毒性药物，控制血糖和血脂，必要时进行药物治疗。
饮食上应遵循低盐、低脂、高纤维的原则，每日摄入足够的钾、钙、镁等矿物质。运动方面，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，结合力量训练，增强心血管健康。护理上需定期监测血压，遵医嘱服药，避免情绪波动，保持健康的生活方式。
女性低压87毫米汞柱需警惕高血压、甲状腺功能亢进、慢性肾病和贫血四种疾病。
1、高血压：
低压87毫米汞柱已接近高血压诊断标准下限。长期未控制的高血压可能导致动脉硬化，增加心脑血管事件风险。建议定期监测血压，减少钠盐摄入，控制体重在合理范围。若多次测量超过90毫米汞柱，需在医生指导下进行药物干预。
2、甲状腺功能亢进：
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，表现为心率增快、血压升高。典型症状包括怕热多汗、易怒手抖。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗包括抗甲状腺药物或放射性碘治疗。未及时治疗可能引发甲亢性心脏病。
3、慢性肾病：
肾脏功能受损会导致水钠潴留和肾素分泌异常，引发血压升高。早期可能伴随夜尿增多、泡沫尿。需进行尿常规和肾功能检查，治疗重点包括控制蛋白质摄入、纠正贫血和调节钙磷代谢。终末期需考虑透析或肾移植。
4、贫血：
长期贫血时心脏代偿性增加心输出量维持供氧，可能导致舒张压升高。缺铁性贫血最常见，表现为面色苍白、乏力头晕。建议检查血常规和铁代谢指标，补充铁剂和维生素C促进吸收。重度贫血需输血治疗。
建议每日监测血压并记录变化，保持低盐低脂饮食，适量食用芹菜、黑木耳等辅助降压食材。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30-45分钟。保证7-8小时睡眠，避免熬夜和情绪激动。若伴随头痛、视物模糊等靶器官损害症状，需立即就医。定期体检应包含尿常规、肾功能和甲状腺功能筛查，40岁以上女性建议每年进行心脏彩超检查。
