小孩扁桃体发炎发热可通过推拿手法缓解症状，常用方法有清天河水、退六腑、揉合谷、推脊柱、掐少商。
1、清天河水：
用食指中指从腕横纹向肘横纹直推300次，具有清热解表作用。操作时需保持力度均匀，适用于38.5℃以下低热，能促进汗液分泌带走体热。推拿时可配合薄荷油增强散热效果，注意避开皮肤破损处。
2、退六腑：
沿前臂尺侧从肘部向腕部直推200次，可泻实火退高热。该手法针对扁桃体红肿明显伴便秘的情况，能引热下行通腑泄热。操作时需保持室内温暖，推完后立即覆盖手臂避免受凉。
3、揉合谷：
拇指按压手背第一二掌骨间的合谷穴3分钟，能疏风解表镇痛。适用于发热伴头痛症状，通过刺激三叉神经分支调节免疫。操作时以穴位出现酸胀感为度，两侧交替进行。
4、推脊柱：
手掌沿脊柱两侧膀胱经从上至下推擦100次，可疏通阳经经气。特别适合反复扁桃体发炎的儿童，能增强机体抗病能力。推擦力度以皮肤微红为度，可配合医用凡士林润滑。
5、掐少商：
拇指指甲轻掐拇指桡侧指甲角旁的少商穴10次，具有清肺利咽功效。针对咽喉肿痛明显者，通过刺激肺经井穴缓解局部充血。操作前需修剪指甲，掐至穴位泛红即可。
推拿治疗期间应保持室温26-28℃，每日补充足量温开水，饮食选择南瓜粥、雪梨羹等流质食物。发热期间暂停剧烈运动，保证充足睡眠。若体温超过39℃或出现抽搐、意识模糊等症状需立即就医。推拿后注意观察汗出情况，及时擦干避免再次受凉，可配合淡盐水漱口保持口腔清洁。
小儿推拿一般不建议天天做，需根据孩子的体质和具体需求调整频率。小儿推拿是一种通过特定手法刺激穴位来调节脏腑功能的非药物疗法，适用于消化不良、睡眠不安、免疫力低下等情况，但过度操作可能导致皮肤敏感或肌肉疲劳。健康儿童每周2-3次即可，症状缓解期可减少至每周1次；若用于慢性病调理，需在专业医师指导下制定个性化方案。
小儿推拿的操作频率与儿童年龄、体质及适应症密切相关。婴幼儿皮肤娇嫩，每日推拿可能引起局部红肿或不适，建议间隔1-2天进行。对于积食、便秘等急性症状，可连续操作3-5天后改为隔日一次。体质虚弱或早产儿应降低推拿强度与频次，避免过度刺激。部分穴位如足三里、捏脊等长期频繁操作可能影响自主神经调节功能。
特殊情况下需严格控制推拿次数。发热期间应暂停推拿以免加重病情，癫痫患儿避免刺激特定穴位。皮肤破损、骨折部位禁止操作，过敏体质儿童需先测试局部反应。推拿后出现哭闹加剧、食欲减退等异常反应时应立即停止。部分遗传代谢性疾病如苯丙酮尿症患儿，推拿前需评估禁忌证。
小儿推拿后需保持操作部位保暖，2小时内避免进食生冷食物。家长应选择正规机构持证医师操作，学习基础手法前须接受专业培训。日常可配合腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动，睡眠前轻揉涌泉穴有助于安神。若孩子出现持续不适或症状未缓解，应及时就医排查器质性疾病。
