小孩扁桃体发炎发热可通过推拿手法缓解症状，常用方法有清天河水、退六腑、揉合谷、推脊柱、掐少商。
1、清天河水：
用食指中指从腕横纹向肘横纹直推300次，具有清热解表作用。操作时需保持力度均匀，适用于38.5℃以下低热，能促进汗液分泌带走体热。推拿时可配合薄荷油增强散热效果，注意避开皮肤破损处。
2、退六腑：
沿前臂尺侧从肘部向腕部直推200次，可泻实火退高热。该手法针对扁桃体红肿明显伴便秘的情况，能引热下行通腑泄热。操作时需保持室内温暖，推完后立即覆盖手臂避免受凉。
3、揉合谷：
拇指按压手背第一二掌骨间的合谷穴3分钟，能疏风解表镇痛。适用于发热伴头痛症状，通过刺激三叉神经分支调节免疫。操作时以穴位出现酸胀感为度，两侧交替进行。
4、推脊柱：
手掌沿脊柱两侧膀胱经从上至下推擦100次，可疏通阳经经气。特别适合反复扁桃体发炎的儿童，能增强机体抗病能力。推擦力度以皮肤微红为度，可配合医用凡士林润滑。
5、掐少商：
拇指指甲轻掐拇指桡侧指甲角旁的少商穴10次，具有清肺利咽功效。针对咽喉肿痛明显者，通过刺激肺经井穴缓解局部充血。操作前需修剪指甲，掐至穴位泛红即可。
推拿治疗期间应保持室温26-28℃，每日补充足量温开水，饮食选择南瓜粥、雪梨羹等流质食物。发热期间暂停剧烈运动，保证充足睡眠。若体温超过39℃或出现抽搐、意识模糊等症状需立即就医。推拿后注意观察汗出情况，及时擦干避免再次受凉，可配合淡盐水漱口保持口腔清洁。
