头发油腻伴随脱发时补充维生素B6可能有一定改善作用，但需结合具体原因综合干预。维生素B6参与皮脂代谢和蛋白质合成，对脂溢性脱发可能有效，但脱发原因还包括激素失衡、毛囊炎、精神压力、营养不良等因素。
1、调节皮脂分泌：
维生素B6作为辅酶参与不饱和脂肪酸代谢，可减少皮脂腺过度分泌。对于因皮脂氧化堵塞毛囊导致的脱发，适量补充可能缓解头皮油腻。但需注意，单纯补充维生素B6对雄激素性脱发效果有限。
2、改善蛋白质合成：
该维生素参与角蛋白形成过程，能增强发丝韧性。对于因节食减肥或消化吸收障碍导致的营养性脱发，配合其他B族维生素补充可能促进毛发生长。典型表现为头发细软易断。
3、缓解激素失衡：
维生素B6可调节下丘脑-垂体轴功能，间接影响雄激素水平。女性经期前后脱发加重时，可能与黄体期维生素B6需求增加有关。但严重激素紊乱需就医检测。
4、协同治疗炎症：
合并头皮毛囊炎时，维生素B6的抗炎作用可辅助缓解症状。常表现为头皮红肿、瘙痒伴脱发。需与抗菌药物联合使用，单独补充效果不明显。
5、减轻精神压力：
作为神经递质合成辅因子，维生素B6能改善应激状态下的脱发。对于因焦虑、失眠引发的休止期脱发，配合谷维素等调节植物神经效果更佳。
日常建议选择全谷物、蛋黄、肝脏等富含维生素B6的食物，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌。洗护时选用含吡啶硫酮锌的控油洗发水，水温不超过38℃。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，但需注意脱发量每日超过100根或伴随头皮异常症状时应及时就诊，排除甲状腺疾病、自身免疫性脱发等病理性因素。
鼻翼两侧发红使用维生素B6可能有一定缓解作用，但需结合具体病因判断。鼻翼发红常见原因包括脂溢性皮炎、维生素缺乏、皮肤屏障受损、局部感染及过敏反应等。维生素B6对因营养缺乏或脂溢性皮炎引起的症状可能有效，但其他病因需针对性治疗。
1、脂溢性皮炎：
鼻翼发红最常见于脂溢性皮炎，与皮脂腺分泌旺盛有关。维生素B6作为辅酶参与皮脂代谢，可能改善症状。临床常用复合维生素B制剂辅助治疗，但需配合抗真菌药膏如酮康唑乳膏使用。
2、维生素缺乏：
长期维生素B6缺乏可能导致皮肤炎症反应。补充维生素B6可纠正代谢异常，建议通过动物肝脏、鱼类等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素B6片剂。
3、皮肤屏障受损：
过度清洁或使用刺激性护肤品会破坏皮肤屏障。此时需停用皂基洁面产品，改用含神经酰胺的修复霜，维生素B6软膏可辅助修复但非主要治疗手段。
4、局部感染：
细菌或真菌感染需明确病原体。细菌性毛囊炎需用莫匹罗星软膏，真菌感染需联苯苄唑乳膏，单纯补充维生素B6效果有限。
5、过敏反应：
接触性皮炎常表现为边界清晰的红斑。需排查过敏原并停用致敏产品，口服氯雷他定配合冷敷可缓解症状，维生素B6对此类红疹无直接治疗作用。
日常护理应避免过度清洁和摩擦鼻部，温水洗脸后及时涂抹保湿霜。饮食注意补充锌元素和欧米伽3脂肪酸，适量食用坚果、深海鱼有助于皮肤修复。若红疹持续加重或出现脱屑、渗液，建议皮肤科就诊排查玫瑰痤疮等疾病。维生素B6作为辅助治疗手段，使用前建议明确病因，避免延误规范治疗。
