轻微脑震荡一般需要休息7-14天才能上班，实际恢复时间受到损伤程度、个体差异、症状变化、工作性质、康复措施等因素影响。
轻微脑震荡后是否适合上班需根据症状恢复情况判断。脑震荡属于轻度创伤性脑损伤，主要表现为短暂意识障碍、头痛、头晕、恶心等症状。多数患者症状在1-2周内逐渐缓解，此时可考虑逐步恢复工作。若工作内容涉及体力劳动或高危操作，建议延长休息时间至症状完全消失。
部分患者可能出现持续头痛、注意力不集中等后遗症状，这种情况需要推迟复工时间。年龄较大、既往有脑部疾病史的患者恢复期可能延长。恢复期间应避免过度用脑、剧烈运动和精神紧张，必要时可进行神经心理评估判断认知功能恢复情况。
脑震荡恢复期应保持充足睡眠，避免长时间使用电子设备。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于神经修复。复工后建议从轻度工作开始适应，避免立即处理复杂任务。若出现头痛加重、视力模糊等症状应立即停止工作并复查。定期随访有助于评估恢复进度，必要时可进行康复训练改善认知功能。
围生期心肌病患者能否上班需根据心功能状态决定，心功能稳定者可从事低强度工作，心功能严重受损者需暂停工作。围生期心肌病是妊娠晚期至产后5个月内发生的心肌病变，主要表现为呼吸困难、水肿、乏力等症状。
围生期心肌病患者若经规范治疗后心功能恢复至1-2级，无明显胸闷气促症状，可考虑从事低强度办公室工作。这类工作需避免久站、搬运重物、情绪激动等可能增加心脏负荷的行为，建议工作时长不超过6小时，期间注意间断休息。患者需严格遵医嘱服用利尿剂、血管扩张剂等药物，定期复查心电图和心脏超声，确保左心室射血分数维持在安全范围。
若患者存在严重心律失常、左心室射血分数低于40％或纽约心功能分级达3-4级，则需完全停止工作。此类患者轻微活动即可诱发心悸、端坐呼吸等症状，强行工作可能导致心功能进一步恶化，甚至引发急性心力衰竭。部分患者需住院接受静脉利尿治疗，或植入心脏起搏器等器械辅助治疗，待病情稳定后仍需居家休养3-6个月。
围生期心肌病患者无论是否恢复工作，均需保持每日钠盐摄入量低于3克，避免腌制食品及加工肉类。可进行散步等低强度有氧运动，以不引起胸闷为度。哺乳期患者用药需特别注意药物通过乳汁分泌的影响，建议在医生指导下选择安全性高的药物。定期监测体重变化，若3天内体重增加超过2公斤需及时就医。
