小孩身上烫但又不发烧可能与衣物过厚、剧烈活动、环境温度高、过敏反应、自主神经功能紊乱等因素有关。建议家长及时排查原因，必要时就医检查。
1、衣物过厚婴幼儿体温调节中枢发育不完善，若穿着过多或包裹过紧，体表热量无法及时散发会导致皮肤发烫。家长需触摸孩子颈背部判断实际体温，及时减少衣物层数，选择透气棉质面料。夏季应避免使用过厚包被，室内保持26℃左右为宜。
2、剧烈活动儿童奔跑跳跃后血液循环加速，肌肉产热增加会引起暂时性体表温度升高，通常休息15-30分钟可自行缓解。建议家长在孩子运动后及时擦干汗水，补充适量温水，避免立即进入空调环境导致温差过大。
3、环境温度高长时间处于高温密闭环境可能引发非发热性体温升高，表现为面部潮红、皮肤灼热。需立即转移至阴凉通风处，用温水擦拭四肢帮助散热。特别注意汽车内高温环境易导致婴幼儿热蓄积，绝对不可单独留孩子在车内。
4、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能引发皮肤血管扩张，出现局部或全身皮肤发烫伴瘙痒。可观察是否同时存在皮疹、喷嚏等症状，必要时使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需就医排除过敏性休克。
5、自主神经功能紊乱部分学龄期儿童因植物神经调节异常出现阵发性皮肤潮红发热，多与情绪紧张、压力有关。表现为手足心发热但腋温正常，可配合谷维素片调节植物神经功能，保证充足睡眠，避免过度疲劳。
家长应每日监测孩子体温变化，记录皮肤发烫的持续时间与伴随症状。保持居住环境温湿度适宜，避免使用电热毯等持续热源。饮食上多补充维生素B族与水分，限制辛辣刺激性食物。若皮肤发烫持续超过2小时或伴随精神萎靡、拒食等情况，需立即就医排除川崎病、甲状腺功能亢进等疾病。夜间出现症状时可先用温水擦浴物理降温，禁止擅自使用退热药物。
小孩晚上睡觉时头很烫可能是由生理性发热、环境温度过高、上呼吸道感染、积食或幼儿急疹等原因引起，可通过调整室温、物理降温、药物治疗等方式缓解。建议家长密切观察孩子状态，必要时及时就医。
1、生理性发热儿童新陈代谢旺盛，夜间体温较白天略高属正常现象。若伴随手脚温暖、无异常哭闹，可能与活动后产热或盖被过厚有关。家长需减少衣物包裹，保持室温在24-26摄氏度，适当补充温水即可。
2、环境温度过高卧室通风不良、空调温度设置过高可能导致体表散热受阻。建议使用温湿度计监测环境，夏季室温不超过28摄氏度，冬季避免电热毯持续使用。可选用透气棉质寝具，睡前1小时开窗通风。
3、上呼吸道感染病毒性感冒易引起夜间低热，常伴随鼻塞、咳嗽等症状。需遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服溶液等药物。若体温超过38.5摄氏度持续不退，可能需血常规检查排除细菌感染。
4、积食晚餐过量或睡前进食可能引发胃肠型发热，表现为额头烫、手心热伴口臭。可配合小儿七星茶颗粒或保和丸消食导滞，用掌心顺时针按摩腹部5-10分钟促进消化。调整晚餐时间为睡前三小时以上。
5、幼儿急疹人类疱疹病毒6型感染常见于6-18个月婴幼儿，特征为3-5天高热后出疹。发热期可使用退热贴物理降温，需警惕热性惊厥。若出现嗜睡、拒食等症状，应及时检测血象明确诊断。
家长夜间应每2小时监测孩子体温，采用温水擦浴颈部、腋窝等大血管处帮助散热。保持每日饮水量按体重30-50ml/kg计算，发热期间可增加10％-20％。避免使用酒精擦拭或冰敷等刺激性降温方式。若发热伴随呕吐、皮疹或精神萎靡，须立即儿科急诊就诊。日常注意营养均衡，接种计划内疫苗可预防部分感染性疾病。
