子宫内膜薄导致不来月经的原因包括激素水平异常、宫腔手术损伤、慢性炎症等，治疗可通过激素调节、中药调理、饮食营养补充等方式改善。激素水平异常如雌激素分泌不足会影响子宫内膜的增生，导致其变薄；宫腔手术如人流、刮宫等可能损伤子宫内膜基底层，影响其再生能力；慢性子宫内膜炎等炎症也会破坏子宫内膜结构。治疗上，激素调节是主要手段，如口服雌激素类药物如戊酸雌二醇、雌三醇促进内膜增生；中药调理如当归、熟地黄等可补血养阴，改善内膜状态；饮食上多摄入富含蛋白质、维生素E的食物如鸡蛋、坚果有助于内膜修复。同时，避免过度节食、保持规律作息、减少精神压力也有助于恢复月经周期。子宫内膜薄需长期调理，建议在医生指导下制定个性化治疗方案，定期复查内膜厚度，逐步恢复月经正常来潮。
