吃饭玩手机消化不良

Question

吃饭玩手机消化不良

Answer 1

吃饭玩手机易引发消化不良，可能由于胃肠道蠕动减慢、胃酸分泌过多及食物堆积引起。胃肠道蠕动减慢时，大脑皮质兴奋性增高影响胃肠道蠕动，建议适当运动促进蠕动；胃酸分泌过多时，分散注意力导致进食速度加快，建议吃饭时避免玩手机并按医嘱服药；食物堆积时，进食量增加导致胃部负担，建议减少进食量并用腹部按摩缓解症状；若本身胃肠功能紊乱，情绪波动大也会加重症状，需遵医嘱用药。日常饮食应清淡，避免辛辣刺激食物，不适时及时就医。