左侧下颚骨与脖子连接处疼痛可能由肌肉劳损、淋巴结炎、颞下颌关节紊乱、颈椎病等原因引起，可通过热敷、抗感染治疗、关节复位、理疗等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度咀嚼可能导致局部肌肉紧张，建议热敷并调整姿势，避免单侧咀嚼。
2、淋巴结炎：口腔或咽喉感染可能引发颌下淋巴结肿大，伴随压痛和低热，需针对原发感染使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
3、颞下颌关节紊乱：关节盘移位或咬合异常可能导致张口弹响和放射性疼痛，可通过关节腔注射玻璃酸钠或佩戴咬合垫改善。
4、颈椎病：颈神经根受压时疼痛可放射至下颌区，常伴颈部僵硬，物理治疗可选用牵引或超短波疗法，药物可用塞来昔布缓解炎症。
日常避免托腮、单侧咀嚼等习惯，疼痛持续超过3天或伴随发热、张口困难时需及时就诊口腔科或骨科。
