左4.4右4.4的视力通常对应近视300-400度，属于中度近视范围。视力表数值与屈光度并非线性对应关系，需通过医学验光确认具体度数。
视力4.4是采用对数视力表的表述方式，相当于国际标准视力表的0.25。当双眼裸眼视力均为4.4时，多数情况下近视屈光度在300-400度区间，可能伴随视物模糊、眯眼等症状。青少年出现此类视力下降需警惕假性近视可能，中老年人则可能与晶状体调节能力下降有关。常规验光会使用电脑验光仪初步检测，再通过插片试镜或综合验光仪精确调整，最终确定是否需要配镜矫正。部分人群可能存在散光或远视合并情况，需通过角膜地形图等检查进一步鉴别。
建议每6-12个月复查视力变化，避免长时间近距离用眼。阅读时保持30厘米以上距离，室内光线亮度需达到300勒克斯以上。每日户外活动2小时有助于延缓近视进展，可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若出现眼胀头痛等视疲劳症状，应及时就医排除青光眼等器质性疾病。
