鼻窦炎引起的头痛通常表现为前额或面部的钝痛或压迫感，可能伴随鼻塞、流脓涕等症状。鼻窦炎头痛的特点主要有疼痛位置固定、晨起加重、弯腰时加剧、受凉后诱发、与鼻部症状相关。
1、疼痛位置固定鼻窦炎头痛多集中在受累鼻窦对应的体表投影区。上颌窦炎常引起面颊部胀痛，额窦炎多导致前额疼痛，筛窦炎可表现为眼周或鼻根深处疼痛，蝶窦炎则可能引发头顶或枕部放射痛。疼痛区域与炎症部位高度相关，患者常能明确指出不适位置。
2、晨起加重夜间卧位导致鼻窦分泌物蓄积，晨起时窦腔内压力升高，故头痛多在清晨最为剧烈。随着体位改变和分泌物逐渐排出，白天头痛可能有所缓解。这种昼夜节律性变化是区别于其他类型头痛的重要特征。
3、弯腰时加剧低头或弯腰动作会使鼻窦内压力发生变化，炎症黏膜受到机械刺激后疼痛明显加重。部分患者打喷嚏或咳嗽时也会出现一过性疼痛加剧，这与颅压变化刺激痛觉神经有关。
4、受凉后诱发寒冷刺激可导致鼻黏膜血管收缩功能紊乱，加重鼻窦引流障碍。冷空气吸入或环境温度骤降时，常诱发头痛发作或使原有疼痛程度升级，保暖后症状可得到一定缓解。
5、与鼻部症状相关头痛多伴随鼻塞、流黄绿色脓涕、嗅觉减退等典型鼻部症状。当鼻腔通气改善或脓涕排出后，头痛往往相应减轻。这种伴随关系有助于鉴别偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛。
鼻窦炎患者应保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗帮助分泌物排出。室内维持适宜湿度，避免冷空气直接刺激。急性发作期需保证充足休息，减少剧烈活动。饮食宜清淡，多饮水有助于稀释分泌物。若头痛持续加重或出现发热、视力改变等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻窦CT检查明确病变范围。慢性鼻窦炎患者需遵医嘱规范用药，避免反复发作导致黏膜不可逆损伤。
鼻窦炎复发时可能出现鼻塞、脓性鼻涕、头痛、面部压痛和嗅觉减退等症状。鼻窦炎复发主要与感冒未彻底治愈、鼻腔结构异常、过敏反应、免疫力下降和细菌感染等因素有关。
1、鼻塞鼻塞是鼻窦炎复发的常见症状，由于鼻窦黏膜充血肿胀导致鼻腔通气受阻。患者可能感觉呼吸不畅，尤其在夜间或平躺时加重。长期鼻塞可能引发睡眠障碍，影响日常生活质量。保持鼻腔湿润有助于缓解症状，严重时需就医检查。
2、脓性鼻涕脓性鼻涕多呈黄绿色，质地黏稠，可能从鼻腔流出或倒流至咽喉。这种分泌物含有大量炎症细胞和细菌，可能引发咽喉不适或咳嗽。擤鼻涕时应注意方法，避免用力过猛导致炎症扩散。鼻涕颜色变化可作为病情观察的参考指标。
3、头痛头痛多集中在额部或面部，晨起时较重，可能随体位变化而加剧。这种疼痛源于鼻窦腔内压力增高刺激神经末梢。头痛程度与炎症严重程度相关，可能伴有头晕或注意力不集中。适当冷敷或按摩可暂时缓解症状，但需针对病因治疗。
4、面部压痛面部压痛常见于眼眶周围、颧骨或前额区域，触碰时疼痛明显。压痛部位通常对应发炎的鼻窦位置，如上颌窦炎引起面颊部疼痛。这种症状在弯腰或低头时可能加重。避免按压疼痛区域，及时进行鼻窦影像学检查有助于明确诊断。
5、嗅觉减退嗅觉减退由于炎症影响嗅觉区黏膜或阻塞气味分子到达嗅觉感受器。患者可能察觉不到气味或感觉气味变淡，严重时可能出现嗅觉丧失。这种症状可能影响食欲和营养摄入。多数患者在炎症控制后嗅觉逐渐恢复，但部分病例需要专门治疗。
鼻窦炎复发期间应保持充足休息，避免过度劳累。适当增加饮水量有助于稀释鼻腔分泌物，促进排出。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保持室内空气流通，控制环境湿度。症状持续不缓解或加重时，应及时到耳鼻喉科就诊，进行专业检查和治疗。遵医嘱使用鼻腔冲洗或药物治疗，避免自行滥用抗生素。预防感冒和增强体质有助于减少复发概率。
