抑郁症患者是否告知他人需根据个体情况决定，主要影响因素有病情严重程度、社会支持系统、职业环境、自我接纳度及隐私保护需求。
1、病情评估：
轻度抑郁可通过社会支持缓解症状，告知亲友有助于获得情感陪伴；中重度抑郁伴随自杀风险时，需立即告知监护人及专业医生以启动医疗干预。自我评估工具如PHQ-9量表可辅助判断病情阶段。
2、支持系统：
家庭成员或亲密朋友的理解能降低病耻感，但需评估对方对精神疾病的认知水平。建议优先选择有医学背景或心理健康知识的亲友，避免向存在偏见的人群公开。
3、职场考量：
劳动强度大或高压行业患者可申请调岗等合理便利，但需权衡职业歧视风险。国有企业及外企通常有员工心理援助计划，可通过人力资源部门保密咨询。
4、心理建设：
病耻感较强的患者可采用渐进式披露，先与心理咨询师练习表达技巧。青少年患者建议在心理医生指导下开展家庭治疗，避免父母过度反应或忽视问题。
5、隐私管理：
社交媒体披露可能引发过度关注，建议控制知情范围。法律保障患者隐私权，医疗机构未经许可不得泄露诊断信息，就业体检不得强制要求提供精神科病史。
抑郁症患者日常可保持规律作息，每天进行30分钟有氧运动如快走或游泳，促进内啡肽分泌。饮食增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，辅助血清素合成。建立情绪日记记录症状变化，定期复诊调整治疗方案。避免独自做出重大人生决定，症状急性期需有人陪伴。社会支持程度直接影响康复进程，专业心理咨询能帮助制定个性化的信息披露策略。
扁平苔藓不会传染给别人。扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，其发病机制与免疫系统异常有关，不属于感染性疾病。
1、免疫因素：
扁平苔藓的发病与自身免疫反应密切相关，患者体内T淋巴细胞异常活化，攻击皮肤和黏膜基底层的角质形成细胞。这种免疫紊乱不会通过接触传播给他人。
2、遗传倾向：
部分患者存在家族聚集现象，提示遗传因素可能参与发病。但遗传易感性仅增加个体患病风险，不会造成人际传播。
3、药物诱发：
某些药物如抗疟药、非甾体抗炎药可能诱发扁平苔藓样皮疹。这种药物反应属于个体特异性，不存在传染性。
4、精神因素：
长期精神紧张、焦虑可能通过神经内分泌途径影响免疫系统，诱发或加重病情。心理因素导致的皮肤改变不会传染。
5、局部刺激：
口腔扁平苔藓可能与牙科材料、慢性机械刺激有关。这些外部因素仅作用于接触部位，不会引起他人感染。
扁平苔藓患者无需隔离，日常接触如握手、共用餐具不会传播疾病。建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张；注意口腔卫生，定期进行牙科检查；穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦；均衡饮食，适量补充维生素B族和抗氧化营养素。皮损瘙痒时可冷敷缓解，避免搔抓导致继发感染。若出现新发皮损或原有皮损加重，应及时复诊调整治疗方案。
