小孩总喜欢玩头发可通过行为引导、分散注意力、检查微量元素、心理安抚、修剪头发等方式改善。该行为可能与心理需求、习惯养成、微量元素缺乏、头皮不适、模仿行为等因素有关。
1、行为引导家长需温和提醒孩子停止玩头发动作，用简单语言解释频繁拉扯头发可能损伤毛囊。可通过示范正确触碰头发的方式，如轻轻梳理，帮助孩子建立健康行为模式。避免使用严厉斥责，以免强化孩子的紧张情绪。
2、分散注意力当孩子出现玩头发行为时，家长可提供替代性触觉玩具，如软质积木、触感球等需要双手操作的游戏道具。建议选择色彩鲜艳或能发出声响的玩具，更有效转移注意力。日常可增加亲子互动时间，减少孩子因无聊产生的重复性动作。
3、检查微量元素缺锌或缺铁可能导致孩子出现异常行为表现，建议家长带孩子进行血清微量元素检测。若确诊缺乏，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补充剂。同时适量增加牛肉、猪肝、牡蛎等富含微量元素的食物。
4、心理安抚部分孩子通过玩头发缓解焦虑情绪，家长需观察是否伴随咬指甲、眨眼等紧张性动作。可通过拥抱、讲故事等方式增强安全感，避免在陌生环境中过度催促孩子。若持续超过1个月，建议咨询儿童心理门诊进行专业评估。
5、修剪头发将头发剪短至耳垂位置可减少孩子抓握机会，尤其适合头发细软易打结的情况。洗发时使用无泪配方的儿童洗发露，避免头皮瘙痒诱发抓挠。夏季可扎简单发辫，但不宜过紧以免牵拉毛囊。
家长应保持耐心，避免因过度关注强化该行为。日常可记录孩子玩头发的频率和情境，帮助识别诱因。保证每日充足睡眠和适量户外活动，有助于调节神经系统功能。若伴随头发脱落、头皮红肿或情绪异常，需及时就诊儿科或皮肤科。多数情况下，随着孩子认知能力发展和行为习惯培养，该现象会逐渐改善。
小孩子玩口水可能是正常发育行为，也可能与口腔感觉异常、模仿行为、心理需求或疾病因素有关。主要有口腔探索期行为、唾液分泌旺盛、模仿他人动作、焦虑或无聊情绪、口腔疾病等原因。
1、口腔探索期行为婴幼儿通过玩口水探索口腔功能，属于感觉统合发育的正常表现。家长无须过度干预，可提供牙胶或磨牙玩具转移注意力，保持口周皮肤清洁干燥避免出现口水疹。
2、唾液分泌旺盛出牙期或进食高淀粉食物后唾液分泌增加，儿童可能通过吐泡泡等方式处理多余唾液。建议调整饮食结构，增加咀嚼锻炼，使用吸水性强的围兜及时擦拭。
3、模仿他人动作观察到同龄人或成人吐口水行为后产生模仿。家长需注意自身行为示范，通过绘本或游戏引导孩子理解社会行为规范，避免强化该行为。
4、焦虑或无聊情绪心理压力或缺乏陪伴时可能以玩口水作为自我安抚方式。家长需增加亲子互动时间，安排结构化游戏活动，必要时咨询儿童心理医生评估情绪状态。
5、口腔疾病可能与鹅口疮、口腔溃疡等疾病有关，通常伴随拒食、流涎增多等症状。需就医检查，遵医嘱使用制霉菌素混悬液、开喉剑喷雾剂儿童型、康复新液等药物治疗。
日常可准备纯棉手帕及时擦拭口水，避免使用含酒精的湿巾刺激皮肤。定期检查儿童口腔黏膜状态，培养饭后漱口习惯。若伴随发热、口腔异味或持续两周以上无改善，需到儿科或口腔科就诊排除神经系统疾病或发育障碍。
