头疼伴随恶心呕吐可能与偏头痛、颅内压增高或胃肠型感冒等因素有关。
偏头痛发作时，头部血管异常收缩扩张会刺激三叉神经，引发单侧搏动性头痛，常伴随畏光、畏声及呕吐。颅内压增高多见于脑出血或脑肿瘤，头痛呈持续性加重，呕吐呈喷射状且与进食无关。胃肠型感冒则由病毒感染引起，除头痛外还会出现腹泻、发热等消化道症状。
偏头痛急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片或佐米曲普坦鼻喷雾剂。颅内压增高需紧急就医排除器质性病变，胃肠型感冒建议服用藿香正气软胶囊、午时茶颗粒等中成药。头痛期间应保持环境昏暗安静，用冷毛巾敷额部，避免摄入奶酪、巧克力等可能诱发头痛的食物。
头痛昏昏沉沉就想睡可能与睡眠不足、感冒、偏头痛等因素有关。
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，进而引起头痛、嗜睡等症状。长期熬夜或睡眠质量差会加重这些不适感。感冒时，病毒侵袭上呼吸道可能引发全身炎症反应，表现为头痛、乏力、嗜睡等。偏头痛发作时常伴随头部搏动性疼痛，部分患者会出现恶心、畏光、嗜睡等症状。贫血、低血糖等也可能导致类似表现。
日常应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。感冒期间多休息、多喝水有助于缓解症状。偏头痛患者应远离强光、噪音等诱发因素。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确病因。
