Epley复位法是一种用于治疗良性阵发性位置性眩晕BPPV的简单有效方法，通过特定的头部和身体转动帮助耳石复位。治疗时患者需在医生指导下进行，具体步骤包括头部转向患侧、快速躺下、头部转向健侧、身体转向健侧、坐起等动作。BPPV通常由耳石脱落进入半规管引起，复位法通过重力作用将耳石移回原位，缓解眩晕症状。
1、头部转向患侧：患者坐在床上，头部向患侧旋转45度，保持这一姿势。这一步骤有助于将耳石引导至半规管的开口处，为后续复位做好准备。
2、快速躺下：在保持头部转向患侧的同时，患者迅速躺下，头部悬空于床沿，保持30秒至1分钟。这一动作利用重力使耳石向半规管的后部移动。
3、头部转向健侧：患者将头部缓慢转向健侧，保持30秒至1分钟。这一步骤有助于将耳石从半规管的后部移出，进入前庭系统。
4、身体转向健侧：患者将身体转向健侧，头部继续向下倾斜，保持30秒至1分钟。这一动作进一步引导耳石回到椭圆囊中。
5、坐起：患者缓慢坐起，保持头部直立，完成复位过程。这一步骤确保耳石完全复位，避免眩晕复发。
Epley复位法需在医生指导下进行，以确保动作准确性和安全性。对于反复发作的BPPV患者，可定期进行复位治疗，同时注意避免头部剧烈运动，减少复发风险。
