大便变细变扁可能由饮食结构异常、肠道功能紊乱、痔疮或肛周疾病、结直肠占位性病变等原因引起。
1、饮食结构异常长期缺乏膳食纤维或水分摄入不足会导致粪便体积缩小。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水保持充足。
2、肠道功能紊乱肠易激综合征等疾病可能引起肠道蠕动异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片或马来酸曲美布汀等调节肠道功能。
3、痔疮或肛周疾病肛管狭窄或痔疮肿胀可能压迫粪便。可能与久坐、便秘等因素有关，常伴排便疼痛。可使用复方角菜酸酯栓、化痔栓或马应龙麝香痔疮膏等药物。
4、结直肠占位性病变肠道息肉或肿瘤可能导致肠腔狭窄。通常伴随便血、体重下降等症状，需进行肠镜检查确诊，必要时行内镜下切除或外科手术治疗。
持续出现大便形态改变超过两周应尽早就医，日常注意保持规律作息和适度运动，避免久坐和过度用力排便。
