耳朵用手一碰就疼可能由外耳道炎、耳廓软骨膜炎、外耳湿疹、耳部外伤或中耳炎引起。
1、外耳道炎：
外耳道皮肤或皮下组织感染是常见原因，多因挖耳损伤或污水进入导致细菌感染。表现为触碰疼痛、耳道红肿，可能伴随分泌物。需避免抓挠，医生可能开具抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液。
2、耳廓软骨膜炎：
耳廓软骨膜发生炎症反应，常见于耳部外伤或冻伤后。典型症状为耳廓红肿热痛，触碰时疼痛加剧。早期可通过红外线理疗缓解，严重者需抗生素治疗。
3、外耳湿疹：
过敏性皮肤病变可导致耳部皮肤敏感，接触时产生刺痛感。常伴有皮肤脱屑、瘙痒，需保持耳部干燥，避免接触过敏原，必要时使用氢化可的松软膏。
4、耳部外伤：
耳部挫伤或撕裂伤后局部组织损伤，触碰时刺激神经末梢引发疼痛。轻微外伤可自行恢复，伴有血肿需穿刺引流，严重撕裂需清创缝合。
5、中耳炎：
中耳腔炎症可能放射至外耳道，表现为耳深部压痛。多继发于上呼吸道感染，需鉴别是否伴听力下降或耳闷胀感，急性期需口服阿莫西林等抗生素。
日常需避免用力掏耳，洗浴时防止污水入耳。耳部疼痛持续超过3天或伴随发热、听力下降时，应及时就诊耳鼻喉科。保持规律作息有助于增强免疫力，减少耳部感染风险。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C促进组织修复。
霉菌性阴道炎用手抠出大量分泌物可能由阴道菌群失衡、免疫力下降、抗生素滥用、糖尿病未控制、卫生习惯不良等原因引起，可通过抗真菌药物治疗、局部清洁护理、调整生活习惯、控制基础疾病、增强免疫力等方式改善。
1、阴道菌群失衡：
阴道内正常乳酸杆菌减少会导致霉菌过度繁殖，形成豆腐渣样分泌物。过度清洗或使用碱性洗液会破坏酸性环境，建议用温水清洁外阴，避免冲洗阴道内部。
2、免疫力下降：
长期熬夜、压力大或患有免疫系统疾病时，机体对白色念珠菌的抵抗力降低。保持规律作息、适当补充维生素B族有助于恢复免疫功能。
3、抗生素滥用：
广谱抗生素会杀死有益菌群，导致霉菌大量增殖。使用抗生素期间需遵医嘱配合益生菌，避免擅自延长用药周期。
4、糖尿病未控制：
血糖升高会使阴道糖原含量增加，成为霉菌生长的培养基。糖尿病患者需严格监测血糖，将糖化血红蛋白控制在7％以下。
5、卫生习惯不良：
穿着不透气化纤内裤、经期不及时更换卫生巾会创造潮湿环境。应选择纯棉内裤，每日更换并煮沸消毒，避免与他人共用浴巾。
治疗期间需避免性生活，伴侣需同步治疗以防交叉感染。饮食上减少高糖食物摄入，适量食用无糖酸奶补充益生菌。每日用煮沸晾凉的温水清洗外阴，避免使用护垫造成局部闷热。症状缓解后仍需按疗程用药，防止复发。若伴有外阴红肿溃烂、发热等严重症状，需及时就医进行分泌物培养和药敏试验。
