甘油三酯过高可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、限制饮酒、药物治疗等方式改善。甘油三酯升高通常由高糖高脂饮食、缺乏运动、肥胖、酗酒、糖尿病等因素引起。
1、调整饮食结构减少精制碳水化合物和饱和脂肪摄入，避免食用甜点、油炸食品、肥肉等高热量食物。增加膳食纤维摄入，选择全谷物、豆类、蔬菜水果等低升糖指数食物。适量食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平。
2、增加运动量每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可促进脂肪代谢，提高高密度脂蛋白水平。建议分次进行，每次持续30分钟以上，避免久坐不动的生活方式。
3、控制体重通过饮食和运动将体重指数控制在正常范围内。腹部肥胖与甘油三酯升高密切相关，腰围男性应小于90厘米，女性小于85厘米。减重过程中需保持均衡营养，避免极端节食导致代谢紊乱。
4、限制饮酒酒精会干扰肝脏脂肪代谢，直接升高甘油三酯水平。建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。对于严重高甘油三酯血症患者，应完全戒酒以防止诱发急性胰腺炎。
5、药物治疗当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用贝特类、烟酸类或他汀类药物。非诺贝特可显著降低甘油三酯，阿托伐他汀对混合型高脂血症有效。用药期间需定期监测肝功能和肌酸激酶，注意药物相互作用。
长期维持健康生活方式是控制甘油三酯的基础。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜影响脂质代谢。烹饪时多用蒸煮炖等低温方式，少用煎炸。定期检测血脂指标，合并高血压或糖尿病者需严格控制相关疾病。出现腹痛、恶心等胰腺炎症状时立即就医。通过综合管理，多数患者的甘油三酯水平可逐渐恢复正常范围。
白细胞酯酶1+通常不严重，可能是泌尿系统轻微感染或生理性因素引起的。白细胞酯酶是尿常规检查中反映泌尿系统炎症的指标，1+提示轻度异常，需结合其他指标和症状综合判断。
泌尿系统轻微感染如膀胱炎、尿道炎等可能导致白细胞酯酶1+，通常伴随尿频、尿急等症状。这类情况通过多喝水、保持会阴清洁、遵医嘱使用左氧氟沙星片或头孢克肟胶囊等抗生素即可缓解。女性月经期、饮水不足或留尿不规范也可能造成假阳性，复查后若结果正常则无须干预。
若白细胞酯酶1+伴随尿潜血、尿蛋白阳性或发热腰痛等症状，可能与肾盂肾炎、间质性肾炎等疾病相关。此时需进一步完善尿培养、泌尿系统超声等检查，明确病因后针对性治疗。免疫性疾病如狼疮性肾炎也可能导致持续异常，需风湿免疫科协同诊疗。
日常需注意每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿，女性排尿后从前向后擦拭。复查尿常规前清洁外阴并留取中段尿，避开月经期。若反复出现白细胞酯酶阳性或伴随其他不适，建议及时就医排查病因。
