抑郁症通过中药治疗通常无法完全治愈，但可以缓解部分症状。中药治疗抑郁症的作用机制主要有调节气血、疏肝解郁、安神定志、健脾养心、补肾益精等。建议患者在医生指导下结合心理治疗和生活方式调整进行综合干预。
1、调节气血部分中药具有活血化瘀功效，可改善脑部微循环。常用药材包括丹参、红花等，这类药物可能有助于缓解因气血不畅导致的情绪低落。但需注意中药起效较慢，不能替代抗抑郁药物对神经递质的调节作用。
2、疏肝解郁柴胡、香附等疏肝理气类药物可能对轻中度抑郁伴随的胸闷胁痛症状有所改善。这类药物通过调节肝气郁结状态来缓解躯体化症状，但对重度抑郁的核心症状如自杀意念效果有限。
3、安神定志酸枣仁、远志等安神类药物可改善抑郁伴随的睡眠障碍。其镇静作用可能帮助患者恢复生物节律，但无法解决抑郁的神经生物学基础。长期失眠患者仍需配合专业睡眠认知行为治疗。
4、健脾养心人参、黄芪等补益类药物可能改善抑郁导致的精力减退。这类药物通过增强机体能量代谢来提升活力，但对情绪调节的直接影响较弱，不适合作为单一治疗手段。
5、补肾益精熟地黄、山茱萸等补肾药物可能对更年期或老年抑郁有效。其作用机制与调节下丘脑-垂体-肾上腺轴有关，但起效时间较长，急性发作期仍需配合现代医学治疗。
抑郁症患者除规范治疗外，建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动如快走或游泳。饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，避免酒精和咖啡因摄入。建立稳定的社交支持系统，参加团体心理辅导活动。中药调理期间需定期复诊评估疗效，出现自杀倾向等严重症状时须立即就医。注意中药与西药联用可能产生相互作用，所有用药方案均需经专业医师指导。
