眼睛感觉发烫可能是由于干眼症、眼部感染或长时间用眼疲劳引起的，可通过人工泪液、抗感染药物或适当休息缓解。干眼症是常见原因，泪液分泌不足或蒸发过快导致眼部不适；眼部感染如结膜炎或角膜炎也会引起发烫感；长时间用眼，尤其是盯着电子屏幕，会导致眼肌疲劳和干涩。
1、干眼症是眼睛发烫的常见原因，泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼部干涩、发烫。建议使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，或含有脂质成分的滴眼液，帮助润滑眼表。同时，避免长时间处于干燥环境，使用加湿器增加空气湿度。
2、眼部感染如结膜炎或角膜炎也会引起眼睛发烫，伴随红肿、分泌物增多等症状。细菌性感染可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性感染可使用抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液。注意眼部卫生，避免用手揉眼，及时就医明确感染类型。
3、长时间用眼，尤其是盯着电子屏幕，会导致眼肌疲劳和干涩，引发眼睛发烫。建议遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看20英尺远的物体20秒，缓解眼肌紧张。同时，调整屏幕亮度和对比度，避免光线过强或过暗，使用防蓝光眼镜减少对眼睛的刺激。
眼睛发烫的原因多样，需根据具体症状采取相应措施。干眼症可通过人工泪液和改善环境缓解，眼部感染需使用针对性药物治疗，长时间用眼则需注意休息和用眼习惯。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。
