更年期综合征患者选择中药需根据具体证型辨证施治，常用方案包括滋阴补肾、疏肝解郁、健脾益气等。主要推荐药物有六味地黄丸、逍遥丸、归脾丸等。
1、肾阴虚证：
表现为潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可选择滋阴补肾类中药。六味地黄丸是经典方剂，由熟地黄、山茱萸等组成，能改善卵巢功能衰退引起的阴虚火旺症状。伴有失眠者可配合天王补心丹。
2、肝郁气滞证：
出现心烦易怒、胸胁胀痛、月经紊乱等表现，宜选用疏肝理气药物。逍遥丸含柴胡、白芍等成分，能调节自主神经功能紊乱。症状较重者可用丹栀逍遥散加强清热效果。
3、心脾两虚证：
常见心悸失眠、食欲减退、面色萎黄等症状，需健脾养心安神。归脾丸含黄芪、龙眼肉等药材，能改善气血不足。伴随健忘者可加服柏子养心丸。
4、阴阳两虚证：
兼见畏寒肢冷与潮热交替出现，需阴阳双补。二仙汤含仙茅、淫羊藿等温阳药配伍知母、黄柏滋阴药，适合更年期晚期患者。冬季症状加重者可配合右归丸。
5、痰湿阻滞证：
表现为形体肥胖、胸闷痰多、舌苔厚腻等，应化痰祛湿健脾。温胆汤含半夏、陈皮等成分，能调节脂代谢异常。伴有水肿者可合用五苓散。
更年期患者服用中药期间需保持规律作息，避免辛辣刺激食物。建议每日进行30分钟太极拳或八段锦锻炼，有助于气血运行。可适量食用百合、银耳等滋阴食材，忌食羊肉、韭菜等助阳食物。用药期间定期复诊调整方剂，避免自行长期服用同种药物。出现异常阴道出血或严重不良反应时应立即就医。
治疗颈椎病的仪器选择需根据症状类型和严重程度决定，常用仪器包括颈椎牵引器、低频脉冲治疗仪、红外线理疗仪、磁疗仪、中频电疗仪。
1、颈椎牵引器：
适用于神经根型颈椎病引起的上肢麻木疼痛。通过机械牵拉增大椎间隙，减轻神经压迫。居家使用需注意牵引角度控制在15-30度，重量不超过体重的1/10。急性发作期禁用。
2、低频脉冲治疗仪：
通过电流刺激缓解肌肉痉挛和局部疼痛。对颈型颈椎病引起的肌肉劳损效果显著。使用时电极片应避开颈动脉窦区域，心脏病患者慎用。
3、红外线理疗仪：
通过热效应改善局部血液循环，适合慢性颈肩疼痛。治疗时需保持20-30厘米距离，每次不超过30分钟。皮肤感觉障碍者需防止烫伤。
4、磁疗仪：
利用磁场作用缓解炎症和水肿，对椎动脉型颈椎病伴随的头晕症状有一定改善。治疗时磁头应对准病变椎体，严重骨质疏松患者不宜使用。
5、中频电疗仪：
兼具镇痛和松解粘连作用，适用于术后康复期。可调节多种波形模式，但植入心脏起搏器者绝对禁忌。
选择仪器前建议先进行颈椎MRI检查明确分型，急性期应在医生指导下使用。日常需配合颈椎操锻炼，保持正确坐姿，睡眠时选择高度适中的护颈枕。避免长时间低头使用手机，每工作1小时做5分钟颈部伸展运动。饮食注意补充维生素B族和钙质，适度游泳、放风筝等运动有助于颈椎康复。症状持续加重或出现手脚无力时应立即就医。
