孕妇吐得很厉害可以适量吃苏打饼干、柠檬片、生姜糖等食物，也可以遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃部不适感。柠檬片含有丰富的维生素C，其清新气味有助于缓解恶心感。生姜糖中的姜辣素具有止吐作用，可以抑制胃肠蠕动，减少呕吐反射。这些食物需少量多次食用，避免空腹或一次性摄入过多加重胃肠负担。若呕吐导致脱水或体重下降明显，应及时补充电解质溶液或静脉补液。
维生素B6片能调节中枢神经系统功能，减轻妊娠剧吐症状。甲氧氯普胺片通过抑制延髓催吐化学感受区发挥止吐作用。多潘立酮片可促进胃排空，减少胃内容物反流刺激。上述药物均需严格遵循产科医生指导使用，避免自行调整剂量或联合用药。妊娠期用药需权衡母婴安全，优先选择FDA妊娠安全分级为A级或B级的药物。
日常饮食以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣或气味浓烈的食物。保持室内空气流通，晨起时缓慢活动，进食后保持半坐卧位有助于减少呕吐发作。若出现持续呕吐、尿量减少或意识模糊等严重症状，需立即就医排除妊娠剧吐或其他并发症。
