小儿过敏性鼻炎可通过规避过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
过敏性鼻炎是儿童常见疾病，主要由吸入性过敏原如尘螨、花粉、宠物皮屑等引发。规避过敏原是最基础且重要的措施，家长需定期清洁家居环境，使用防螨床品，避免接触已知过敏物质。鼻腔冲洗能清除鼻腔内过敏原和分泌物，可使用生理盐水或专用洗鼻器，每日1-2次有助于减轻鼻部症状。药物治疗方面，医生可能推荐糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒，这些药物能有效缓解鼻塞、流涕等症状。对于症状严重或反复发作的患儿，可考虑进行过敏原特异性免疫治疗。
日常注意保持室内空气流通，避免接触二手烟，适当增加户外活动增强体质。
提高精子质量可通过调整生活方式、避免有害物质接触及医学干预实现。
远离辐射和有害物质是保护精子健康的重要措施。长期接触X射线、重金属或农药等环境毒素可能损害精子DNA，导致活力下降或畸形率升高。建议减少使用电子设备时长，避免将手机放置于裤袋，工作时穿戴防护装备。同时需戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精均会抑制睾酮分泌，影响生精功能。饮食上可增加富含锌的海产品、坚果，以及含维生素E的深色蔬菜，这些营养素有助于维持精子形态与运动能力。适度运动如慢跑、游泳能改善血液循环，但应避免长时间骑行压迫会阴。对于精索静脉曲张或内分泌异常等病理因素，需遵医嘱使用左卡尼汀口服溶液、生精片或注射用尿促性素等药物。
规律作息与均衡饮食是基础，必要时需在男科医生指导下进行精液分析及针对性治疗。
