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血压高心脏疼怎么回事

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郝盼盼
山东大学齐鲁医院
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血压高压150毫米汞柱、低压94毫米汞柱属于高血压1级。正常成人血压应低于120/80毫米汞柱,血压持续处于该水平可能增加心血管疾病风险。

血压高压150毫米汞柱、低压94毫米汞柱属于轻度高血压范畴。这种情况可能与长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等因素有关。早期可能无明显症状,部分人会出现头痛、头晕、耳鸣等表现。改善生活方式是首要干预措施,包括减少钠盐摄入、控制体重、规律有氧运动等。若生活方式调整后血压仍未达标,需考虑药物干预。

血压长期处于该水平可能对心、脑、肾等靶器官造成损害。建议定期监测血压并记录数据,避免吸烟饮酒,保持情绪稳定。每日食盐摄入量不超过5克,多吃新鲜蔬菜水果及全谷物。每周进行至少150分钟中等强度运动,如快走、游泳等。若伴随胸痛、视物模糊等症状需立即就医。

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