心梗发作时需立即停止活动并拨打急救电话，同时可舌下含服硝酸甘油片。心梗急救方法主要有保持镇静、药物缓解、心肺复苏、避免移动患者、等待专业救援。
1、保持镇静患者及周围人员需保持冷静，避免情绪激动加重心脏负担。立即协助患者采取半卧位或舒适体位，解开领口、腰带等束缚物。持续观察患者意识状态和呼吸情况，禁止喂食饮水。
2、药物缓解若患者随身携带硝酸甘油片，可舌下含服1片，5分钟后未缓解可重复1次。阿司匹林肠溶片嚼服有助于抗血小板聚集。速效救心丸也可作为应急选择，但所有药物使用前需确认无禁忌证。
3、心肺复苏当患者出现意识丧失、呼吸停止时，应立即实施胸外按压。按压位置为两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。未经培训者可在急救人员指导下进行，直至患者恢复自主呼吸或专业救援到达。
4、避免移动患者急性发作期禁止自行搬动或转运患者，不当移动可能导致心肌耗氧量骤增。应保持环境通风，冬季注意保暖，夏季避免阳光直射。移除周围危险物品防止患者抽搐时受伤。
5、等待专业救援急救人员到达后需准确告知发病时间、症状变化及已采取的措施。配合进行心电图检查、建立静脉通路等专业处置。若确诊为ST段抬高型心肌梗死，需在120分钟内完成血管再通治疗。
心梗康复期需严格控制血压血糖，低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克。循序渐进进行有氧运动，如步行从每日15分钟逐渐增至30分钟。随身携带急救卡片注明病史和用药信息，定期复查心电图和心脏超声。戒烟并避免二手烟环境，保持情绪稳定有助于预防复发。家属应学习心肺复苏技能并配备家用血压计，建立详细的症状监测记录。
尿道感染可通过多饮水、热敷会阴、口服抗生素、碱化尿液、及时就医等方式缓解。尿道感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。
1、多饮水每日饮水量保持在2000毫升以上有助于稀释尿液并冲刷尿道。建议选择温开水或淡竹叶茶，避免含糖饮料刺激尿道黏膜。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留概率。儿童或老年人饮水需家长监督，确保摄入量达标。
2、热敷会阴用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次15分钟可缓解尿频尿痛。热敷能促进局部血液循环，减轻膀胱痉挛。注意避免烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。热敷后可配合温水坐浴，加强清洁效果。
3、口服抗生素左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素需遵医嘱使用。细菌性尿道感染常见病原体为大肠埃希菌，上述药物可针对性抑制细菌繁殖。用药期间禁止饮酒，需完成全程治疗以防耐药性产生。
4、碱化尿液碳酸氢钠片或枸橼酸钾颗粒能升高尿液pH值，缓解排尿灼烧感。适用于伴有明显尿痛的患者，但肾功能不全者慎用。服药期间需监测尿液酸碱度，避免与其他药物同服影响药效。
5、及时就医出现发热、血尿、腰背痛需立即就诊，可能提示肾盂肾炎等严重感染。孕妇、糖尿病患者或反复发作者应完善尿培养检查。急诊处理包括静脉输注抗生素如注射用头孢曲松钠，必要时需留置导尿管。
日常需保持会阴清洁干燥，穿棉质透气内裤。性交后及时排尿，避免使用刺激性洗液。蔓越莓汁可能有助于预防复发，但急性期不宜替代药物治疗。若症状48小时内无改善或加重，须到泌尿外科进一步检查尿常规、泌尿系超声等明确病因。
