腋下异味可通过保持清洁、使用抑菌产品和调整饮食等方式改善。
腋下异味通常与汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液以及饮食因素有关。日常需每天用温水及中性肥皂清洗腋下，减少汗液和细菌残留。可选择含氯化铝的止汗剂或含三氯生的抑菌皂抑制细菌繁殖。衣物应选择透气性好的棉质材料并每日更换。饮食上减少洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物摄入，适量补充锌元素有助于减轻体味。若异味持续加重或伴随红肿、瘙痒，可能与腋毛癣或臭汗症有关，需就医排查。顽固性异味可遵医嘱使用乌洛托品溶液或甲醛溶液外涂，严重者考虑肉毒素注射或微波治疗。
注意避免过度刮剃腋毛以防毛囊感染，运动后及时清洁，保持局部干燥清爽。
