豆乳玉麒麟喝了会失眠吗

Question

豆乳玉麒麟喝了会失眠吗

Answer 1

豆乳玉麒麟一般不会导致失眠，因其所含营养成分对身体有益且不具刺激性。然而，长期过量饮用可能会导致消化不良和腹胀等不适症状，增加胃肠负担影响睡眠质量。建议保持良好生活习惯，避免过量饮用豆乳玉麒麟，多食新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，有利于健康。