若出现睾丸功能减退或肾阳虚症状，可以适量吃枸杞、山药、黑芝麻、牡蛎等食物，也可以遵医嘱吃右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等药物。建议及时就医，在中医师辨证指导下合理用药，避免自行进补。
一、食物1、枸杞枸杞具有滋补肝肾作用，适合肾阴不足引起的腰膝酸软，可直接嚼食或泡水饮用。
2、山药山药能补脾益肾，对脾肾两虚导致的疲乏无力有益，可蒸煮食用或煲汤。
3、黑芝麻黑芝麻含丰富维生素E和锌元素，有助于改善生殖功能，建议研磨后吸收更佳。
4、牡蛎牡蛎富含锌和精氨酸，对精子生成有促进作用，脾胃虚寒者应控制食用量。
二、药物1、右归丸适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷，含附子、肉桂等温阳药材，阴虚火旺者禁用。
2、五子衍宗丸主治肾虚精亏所致不育，由枸杞子、菟丝子等五味种子类药物组成。
3、金匮肾气丸针对肾气虚导致的排尿异常，含地黄、山茱萸等，感冒发热时停用。
4、龟鹿二仙胶用于精血亏虚的严重情况，龟板与鹿角胶配伍，需烊化冲服。
日常可配合适度运动如八段锦，避免熬夜和寒凉饮食，用药期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。
