问题描述
鼻息肉可能导致鼻塞、嗅觉减退和鼻窦炎等危害。
鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生，长期存在可能引发多种健康问题。鼻塞是最常见的症状，由于息肉占据鼻腔空间，导致呼吸不畅，影响睡眠质量。嗅觉减退与息肉压迫嗅区黏膜有关，严重时可能完全丧失嗅觉功能。鼻窦炎则因息肉阻塞鼻窦开口，导致分泌物滞留和细菌滋生，表现为头痛、面部胀痛和脓性鼻涕。部分患者还可能出现打鼾、睡眠呼吸暂停等并发症。
日常应避免接触刺激性气体，保持鼻腔湿润，定期用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解症状。
鼻息肉手术后一般建议在术后1-2周开始进行适度锻炼，避免剧烈运动导致鼻腔出血或伤口撕裂。
术后初期可选择散步、瑜伽等低强度运动，有助于促进血液循环和身体恢复。随着伤口愈合，可逐步增加运动强度，如快走、游泳等有氧运动，但需避免潜水、举重等可能增加颅内压的活动。锻炼过程中如出现鼻腔出血、疼痛加剧或头晕等症状，应立即停止并就医。术后3个月内应避免接触粉尘、花粉等刺激性环境，运动时建议佩戴口罩保护鼻腔。
恢复期间保持充足睡眠，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。
