失眠烦躁焦虑易怒是什么病

Question

失眠烦躁焦虑易怒是什么病

Answer 1

失眠、烦躁、焦虑、易怒可能是由生理或病理因素引起的。生理因素包括睡眠不足和饮食不当，建议养成良好的生活习惯和调整饮食。病理因素则涉及植物神经功能紊乱和抑郁症，需要在医生指导下进行治疗。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持作息规律有助于缓解症状。放松心情，避免施加过大压力，有助于身心健康。