肚脐眼左边疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石、女性盆腔疾病等原因引起。疼痛性质与伴随症状可帮助判断具体病因，建议及时就医明确诊断。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性隐痛伴腹胀。调整饮食结构，规律进食易消化食物，适当热敷腹部可缓解症状。避免过度焦虑，保持作息规律有助于改善功能性胃肠不适。
2、肠易激综合征肠道敏感人群在应激状态下易出现左下腹痉挛性疼痛，排便后多减轻。该症状与内脏高敏感性相关，需注意记录诱发因素。建议增加膳食纤维摄入，进行适度有氧运动，必要时需消化科就诊评估。
3、结肠炎感染性或非特异性结肠炎可引起左侧腹部持续性钝痛，常伴随排便习惯改变。溃疡性结肠炎患者可能出现黏液脓血便。确诊需结肠镜检查，治疗包括美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物，严重时需糖皮质激素干预。
4、泌尿系统结石左侧输尿管结石可引发剧烈绞痛并向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。B超或CT可明确结石位置，小于6毫米的结石多可通过多饮水、服用坦索罗辛等药物排出，较大结石需体外冲击波碎石。
5、女性盆腔疾病女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转或异位妊娠等妇科急症均可导致左下腹痛。疼痛特点为持续性加重，可能伴阴道出血。需妇科超声检查，急腹症情况需紧急手术处理，慢性炎症可选用抗生素治疗。
出现肚脐左侧疼痛需观察疼痛性质、持续时间及伴随症状。建议暂时禁食辛辣刺激食物，选择清淡易消化饮食，避免剧烈运动。若疼痛持续超过6小时不缓解，或出现发热、呕吐、便血等警示症状，应立即急诊就医。日常注意腹部保暖，规律作息，保持适度运动有助于预防功能性腹痛发生。
可以用酒精擦肚脐眼，但需谨慎操作并注意浓度和频率。肚脐皮肤薄且敏感，高浓度酒精可能刺激黏膜或引发过敏反应。
医用酒精浓度为75％时具有消毒作用，可用于清洁肚脐浅表污垢或轻微感染。操作前需洗净双手，用棉签蘸取少量酒精轻柔擦拭，避免用力戳刺或反复摩擦。清洁后保持局部干燥，防止酒精残留刺激皮肤。若肚脐存在红肿、渗液等异常，酒精擦拭可能加重不适，此时应暂停使用。
婴幼儿、皮肤破损者或酒精过敏人群禁止使用酒精擦拭肚脐。婴幼儿肚脐未完全愈合时，接触酒精可能抑制有益菌群或引发化学性灼伤。皮肤破损者使用酒精会导致剧烈疼痛并延缓伤口愈合。对酒精敏感者可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，此类人群可用生理盐水替代清洁。
日常肚脐护理建议以温水清洗为主，无需频繁使用消毒剂。若肚脐出现持续异味、分泌物增多或疼痛，可能提示脐炎或其他感染性疾病，应及时就医排查。保持肚脐干燥清洁是预防问题的关键，洗澡后可用干净棉签吸干水分，避免穿戴过紧衣物摩擦刺激。
