小儿感冒咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、使用祛痰药物、雾化治疗等方式缓解。小儿感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、气候变化、免疫力低下等原因引起。
1、多喝水多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解喉咙干燥和咳嗽症状。温水或温热的蜂蜜水对缓解咳嗽有一定帮助，但一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。家长需确保孩子每日摄入足够水分，避免脱水加重症状。
2、保持空气湿润使用加湿器或放置一盆水在房间内，保持空气湿度有助于缓解呼吸道干燥。避免让孩子接触烟雾、粉尘等刺激物，这些物质可能加重咳嗽症状。夜间可将孩子头部稍微垫高，减少鼻咽部分泌物倒流刺激。
3、服用止咳药物右美沙芬、福尔可定、愈创甘油醚等止咳药物可在医生指导下使用。这些药物通过抑制咳嗽中枢发挥作用，适用于干咳症状。家长需注意止咳药不适用于有痰咳嗽，可能抑制痰液排出导致病情加重。
4、使用祛痰药物氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等祛痰药物能稀释痰液，促进排出。适用于有痰咳嗽症状，可缓解呼吸道阻塞。使用时应配合拍背排痰，婴幼儿需家长帮助变换体位促进痰液松动。
5、雾化治疗雾化吸入布地奈德、特布他林等药物可直接作用于呼吸道，缓解气道痉挛和炎症。适用于咳嗽伴有喘息症状，能快速改善通气功能。家长需按照医嘱掌握正确雾化操作方法，观察孩子治疗反应。
小儿感冒咳嗽期间应保证充足休息，饮食以清淡易消化为主，可适量食用梨、白萝卜等润肺食物。保持室内通风但避免直接吹风，根据天气变化及时增减衣物。如咳嗽持续超过一周、出现高热、呼吸急促、精神萎靡等症状，家长需立即带孩子就医。避免自行使用抗生素，需在医生指导下规范用药。日常注意增强孩子体质，适当进行户外活动，接种流感疫苗等预防措施。
小儿感冒可通过均衡饮食、规律作息、适度运动、接种疫苗、补充益生菌等方式提高抵抗力。感冒通常由病毒感染引起，与免疫力低下、环境因素、营养不足、接触传染源、基础疾病等原因有关。
1、均衡饮食保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C。适量食用富含锌的牡蛎、坚果，锌元素有助于免疫细胞增殖。避免高糖高盐食物，减少对免疫系统的抑制作用。
2、规律作息确保每日10小时以上睡眠，生长激素分泌高峰期的深度睡眠能增强免疫功能。建立固定作息时间表，避免睡前过度兴奋。午间可安排30分钟小睡，帮助恢复体力。
3、适度运动每日进行1小时户外活动如跳绳、踢球，阳光照射促进维生素D合成。冬季可选择室内游泳、体操等，运动强度以微微出汗为宜。避免剧烈运动后着凉。
4、接种疫苗按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等计划免疫项目。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，对常见呼吸道病原体形成免疫记忆。接种后观察30分钟有无不良反应。
5、补充益生菌适量食用酸奶、奶酪等发酵乳制品，调节肠道菌群平衡。益生菌制剂可选择双歧杆菌、乳酸菌等，增强肠道黏膜免疫屏障功能。避免与抗生素同服影响效果。
保持室内空气流通，每日开窗通风2次以上。根据气温及时增减衣物，避免骤冷骤热。感冒流行期减少去人群密集场所，外出佩戴口罩。密切观察体温变化，若持续发热超过3天或出现呼吸急促、精神萎靡等症状需及时就医。恢复期可适当增加山药、百合等健脾益肺食材，帮助正气恢复。
