剖腹产术后恢复一般需要6-8周，实际时间受到伤口愈合情况、并发症预防、哺乳方式、活动强度、个体差异等因素影响。
1、伤口愈合剖腹产手术切口通常需要7-10天初步愈合，表皮缝合线可在此期间拆除。深层肌肉和子宫切口完全愈合需4-6周，此阶段需避免提重物和剧烈运动。术后24小时内需观察切口有无渗血、红肿等感染迹象，医护人员会定期更换敷料并指导伤口护理方法。
2、并发症预防术后2周内是血栓和感染的高风险期，建议尽早下床活动促进血液循环。子宫复旧过程中可能出现宫缩痛和恶露排出，异常出血、发热或持续疼痛需及时就医。抗生素和抗凝药物使用需严格遵医嘱，不可自行调整用药方案。
3、哺乳方式母乳喂养会促进子宫收缩加速恢复，但剖腹产产妇初期可能因体位限制影响哺乳。可采用侧卧式或橄榄球式抱姿减轻腹部压力，术后6小时即可开始尝试哺乳。哺乳时可用枕头支撑切口部位，避免婴儿踢踏伤口。
4、活动强度术后6小时内需平卧禁食，24小时后可逐步进行床边活动。2周内以散步为主，每日3-4次，每次不超过10分钟。6周后经医生评估可恢复轻度家务，8周后可逐步开始产后康复训练，但应避免仰卧起坐等腹压剧烈动作。
5、个体差异高龄、贫血或妊娠期高血压产妇恢复周期可能延长。多胎妊娠子宫扩张程度大，复旧时间通常增加1-2周。瘢痕体质者切口愈合较慢，需特别注意瘢痕护理。心理状态也会影响恢复，产后抑郁症状需及时干预。
剖腹产术后应保持均衡饮食，重点补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如瘦肉、鱼类和柑橘类水果。每日饮水量建议达到2000毫升，哺乳期需额外增加500毫升。6周内避免性生活，8周后复查确认恢复情况前不宜使用阴道栓剂或冲洗。适度进行盆底肌训练，但需在医生指导下进行，避免过早增加腹压。出现发热超过38度、切口流脓或突发剧烈腹痛等异常情况应立即就医。
剖腹产子宫恢复一般需要6周左右，实际时间受到伤口愈合情况、术后护理质量、个人体质差异、并发症发生概率、哺乳方式等多种因素的影响。
1、伤口愈合情况子宫切口愈合是恢复的核心指标。剖腹产会在子宫下段做横切口，术后前两周为纤维组织增生期，此时需避免剧烈运动防止伤口裂开。若出现红肿渗液等感染征兆，恢复周期可能延长。
2、术后护理质量规范按压宫底促进恶露排出、及时更换敷料保持伤口干燥、遵医嘱使用抗生素等措施能加速恢复。研究显示规范护理可使子宫复旧时间缩短约20％。
3、个人体质差异年轻产妇、BMI正常者恢复较快。贫血或妊娠期糖尿病患者因组织修复能力下降，子宫收缩力减弱，完全恢复可能需要8-10周。瘢痕体质者需关注子宫切口愈合质量。
4、并发症发生概率出现子宫内膜炎、切口愈合不良等并发症时，需额外治疗时间。严重者可能发生子宫切口憩室，需二次手术修补，这种情况恢复期可能延长至3个月以上。
5、哺乳方式母乳喂养通过刺激催产素分泌促进宫缩，平均可使子宫复旧时间提前3-5天。但需注意哺乳姿势避免压迫腹部伤口，混合喂养者需加强子宫按摩。
术后6周应复查超声评估子宫复旧情况，重点观察切口愈合状态与宫腔线是否清晰。恢复期内避免提重物、盆浴及性生活，保持会阴清洁。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，可适量食用鲫鱼汤、动物肝脏等促进组织修复的食材。出现发热、异常出血或持续腹痛需及时就医。
